VLASTNÍ TEMPO · BEZ SENZORŮ
Boční výpady
Z pevného postoje vykroč vlevo, vrať se a pokračuj vpravo.
Kontrolovaně přenášej váhu. Podle potřeby zkrať rozsah.
Telefon polož na bezpečné místo. Skutečný počet aplikace neměří.
STŘÍDEJ LEVOU A PRAVOU STRANU
Levá → pravá
Vlastní tempo. Po dokončení celého plánu stiskni HOTOVO.
Pokud končíš dříve, použij Ukončit cvičení.
Skutečný počet opakování nebyl měřen.